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Taijiquan 2Das "Innere Taijiquan" ist ein von manchen Meistern gebrauchter Begriff, um ihre Kampfkunst von sogenannten "äußerem Taijiquan" abzugrenzen, das sie für nicht so ergiebig halten. Dem gegenüber vertreten viele Meister jedoch die Auffassung, dass die Taijiquan-Qualität ihrer Schüler eher von deren Auffassungsgabe und Training abhängt und nicht "Geheimnissen", die nur an ausgewählte Schüler vermittelt werden.
Taijiquan in der Gruppe bringt besonders viel Spaß. Wünschenswert ist ein synchrones Tempo bei der Ausführung der Form. Dies ist besonders dann nicht gegeben, wenn man neu in eine Gruppe kommt, die schon länger zusammen trainiert. Aber die nötige Anpassung entspricht dem Taijiquan-Prinzip des "Folgens".
Lockerheit und Dehnung: Vorübungen erleichtern "Sung", ein "Loslassen auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene"
Diese Taijiquan-Entspannungsübung stammt aus der chinesischen Klopfmassage und tut besonders nach einer harten Übungsstunde gut.
Taijiquan 3
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Taijiquan in Deutschland Gesundheit, Kampfkunst, Meditation |
