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Taijiquan 1
An Taijiquan-Lehrgängen nehmen auch Leiter von Kampfkunst-Schulen,
Judo-Schulen teil. Auch Kampfkünstler, die Aikido, Kempo oder Karate betreiben,
tauschen sich auf Seminaren aus und lassen die anderen an ihrem jeweiligen
Fachwissen teilhaben.
Push-Hands (Schiebende Hände) Taijiquan-Partnerübungen
Bezüge zur Kampfkunst hat das
"Tui-Shou". Es wird auch "Push-Hands" genannt und stellt eine Übung zu zweit
dar, bei der Taijiquan-Prinzipien des Folgens und Ausweichens geübt werden.
Befolgt man die Forderung nach Nachgiebigkeit nicht, so verliert man schnell die
Balance. Ebenso wichtig ist Entspannung und Lockerheit der Muskulatur.
Die traditionelle Taijiquan-Form des
Yang-Stils, die hier geübt wird, dauert ca. 30 Minuten. Bei diesem fließenden
Ablauf ohne Stillstand soll das Bewusstsein den Körper steuern. Dazu ist
natürlich viel Disziplin nötig, wie bei jeder Art von Meditation. Sobald man
gedanklich abschweift - etwa vorausdenkt oder an die bereits beendete Figur
denkt - geht die gewünschte Körper-Geist-Einheit verloren und das
"Schattenboxen" ist nicht mehr auf einem hohen Niveau.
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