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Tai Chi: Stossen/ Push

Foto hier: Tai Chi: Stossen (3 Fotos in einem)

Alle Bewegungen sollen langsam, fließend und entspannt ausgeführt werden – man sagt zu den Ganzkörperbewegungen treffend „Schwimmen in Luft“. Angestrebt wird eine harmonische Einheit von Körper und Geist: Man denkt, was man tut und tut, was man denkt!

 

Wir nehmen die Stellung in Foto 1 ein (Gewicht hinten, Rücken gerade) und drücken einen imaginären Ball unter Wasser (Foto 2). Dann schieben wir ihn aufwärts nach vorn (Gewicht vorn, Foto 3).

 

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Taijiquan-Gruppen aus ganz Deutschland tauschen sich aus, betreiben E-Learning, treffen sich mehrfach jährlich und üben gemeinsam

Aktuelles zu Taijiquan in Deutschland

 

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Die Barmer Ersatzkasse veranstaltete in Hannover einen Schnupperkurs für Yang-Stil-Tai-Chi. Das Wochenende für BEK-Versicherte fand in Kooperation mit dem Tai-Chi-Zentrum statt

Die Zeitschrift "Ökotest - Richtig gut leben" berichtete in Fit und Gesund Nr. 13 ausführlich über Traditionelle Chinesische Medizin. Im umfassenden Rahmen von Naturheilverfahren/ Naturheilkunde/ Akupunktur und Ernährung ging es auch um Qigong.

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